“别人笔下的自己好美”丨姐妹写作坊02

6月19日星期天下午两点半，第二期女工姐妹创意写作坊在绿色蔷薇新活动室开展。开始前，桌上摆满了各式各样的食物：荔枝、橙子、花生、青瓜、香蕉、瓜子、小番茄，还有姐妹小青从老家带来的柚子糖，阿珍做的银耳汤。

在中，有姐妹表达平日里写作缺乏灵感，希望自己写出的文字能够更丰富、更生动。这一次，导师郭嘉仪以质感丰富的食物为起点，运用一系列有趣的练习带领大家打开感官，唤醒灵感——“像孩子一样看世界”。

「写作最开始的目的不是要写得多好，而是要竭尽全力回到初始的感受，把你心灵实际所见所感都写出来，不是你认为自己应该有什么感受。」这是郭嘉仪在开始前向大家传递的信念。

在“描写食物”，“蒙眼探索”，“自画像”，“为伙伴画像”，“伸展运动”等练习中，姐妹们灵敏地感受着她们所处的空间，开启了自由的想象，才思泉涌。由于6月19日这一天恰逢父亲节，在活动结尾，大家也各自在墨水中追忆了自己的父亲。

请仔细闻它的味道，它没有被破坏时的味道，你揉捏和撕开后它的味道，气味有什么变化？靠近和远处有什么不同？ 新鲜的时候和时间久了之后味道有什么不同？

现在开吃，品尝它的味道，它的原味是什么，它加了佐料后会不一样吗？从细嚼慢咽到狼吞虎咽，它滑下喉咙的一瞬间，是什么感觉？它咬起来是脆的还是软糯的？

它黄色的皮肤，带着一些黑斑点，长的像一个龙舟船，原来的它长在蕉树上，和它的兄弟姐妹在一起，然而现在它被割下来成为人们的食物，它的伤口已干涸。隔着皮表间有一股淡淡的清香，一层层剥开它的外衣，甜甜的香蕉味溢出来，手握着它，冰凉冰凉的，摸着外皮并不光滑，一口咬下去，软糯糯的，但还没熟透，吃在口中有点涩口。

荔枝看起来就像一个小爱心，小小的，特别可爱，表面有均匀的斑纹和突起的小锥刺，闻起来有一股淡淡的香甜味，特别诱人，忍不住想咬一口。剥开皮，一口咬上去，满口爆汁，香甜可口。

它穿着黄色的外衣，外壳上长满粗糙的小疙瘩，看上去像条爬行的虫子。剥开外衣，里面隐藏着4个外着衣服的小宝宝。凑近一闻，一股淡淡的清香味。拿在手上有点沉。吃的荔枝。

两人一组，一个人蒙上眼睛，一个人搀扶引领。引领者自主选择一个在绿色蔷薇活动室内部或附近的某个角落，让蒙眼人自己去感受，触摸，全程保持沉默，不作口头交流。蒙眼者在游戏结束后，尽快写下感受。并让引领人来念你写的文字，分享她的发现。分享之后，两人角色互换再来一次。

带领我的小伙伴去到戏水池旁，这有很多杯子，罐子，盘子。蒙上眼的小伙伴小心翼翼地伸出双手去触摸，突然出现一把刀在那，很拍她会摸到，赶紧把刀放到一个粉色的带盖胶桶里，小伙伴扶着墙经过洗手间门口，摸到一些纸箱，她好奇的拍打着纸箱，发出咚咚的声音，像敲鼓一样。

我们到一个有点危险的地方。当然去的地方都是安全的。月红姐很大胆也很信任我。她轻轻触摸一根芦荟的嫩叶尖端，我告诉她小心有刺，而她还是去摸了，温柔得仿佛那盆芦荟没有刺，而是一朵娇嫩的鲜花。她还摸到白色的水盆，蹲下来摸那陈旧的脏兮兮的花盆。她抓了那个白色的铁丝网很久。不知道她想到了什么。

我带领小青摸书架，她很配合我，轻轻地慢慢地摸房间的每个角落。我要保证她的安全。她很聪明，摸到玻璃瓶时也是很小心的，没有碰倒。感觉她很懂我的心。尽量摸到更多的东西，又要保证她不受到伤害。

拉着同伴很急的走起来。感觉她走的慢，一下想起，她是蒙眼睛的。我小心的牵着她的手向外面走去。拉开玻璃门外面好热。同伴先接触是个电动车，先感受到的是车灯。慢慢又摸了菜篮子，到了车把。她应该知道是电动车。

当蒙上眼的一刹那，心里有一种恐慌，当同伴带领下摸到一个圆圆的东西，它的身上还缠着其他植物。轻轻一闻，它有一股淡淡的清香。接着摸一扇门，再向前走。我有点不敢用手摸，我在想如果我失去双腿，我连走路都成问题。心里比较恐慌。

我被蒙上眼睛，被小伙伴带到一个陌生的地方，刚开始摸到一个硬硬的架子，好像用铁丝做成的。又摸到一片软软的长长的植物的叶子。在小伙伴带领下摸到墙上的硬硬的一个管子。好像还有一个水表。想到一个电视剧《老有所养》，木兰的爸爸老年失明，靠摸去生活。想想如果自己靠触摸去生活，该是怎么样的生活。所以当我有一双健康的眼睛，一定要珍惜、爱护，保护好它。

蒙上眼睛的那一刻，用了几十年的眼睛失去了作用，第一步就不敢走了。还踩了同伴的脚。用眼睛看到的花是绿叶红花，手感受到的却是冰凉的花盆，也看不到它的美。感觉也是凉飕飕的。蒙眼睛摸一样东西，不像眼睛一下就能看到全面，而是摸几次才能感受到它长什么形状、干什么用的，大脑接受信息要比用眼睛看慢很多。

首先我摸到了纸箱子，感觉有很多个重叠起来，最上面的箱子口散开着，芳姐还让我往下摸摸看，我摸到了一块圆圆的玻璃桌子，桌子上还有一个软软的圆球，刚触到圆球就动起来，好担心会掉下去，连忙双手扶好。继续往下摸，摸到一个像塑料桶又不像，心想是什么呢，继续摸发现是装水的桶。我发现平常原本很熟悉的东西摸起来感觉还是有很大的区别。

闭着双眼摸到一块冰凉的玻璃门，开门的一刹那，一波热浪迎面而来，眼睛看不见只能用手去感觉这经常来的活动空间，扶着墙，脚掌碰到了大门右边的绿植，长长的叶子主干伸出了分枝，带着一蔟小叶子，这是吊兰，它种在一个圆圆的塑料盆里，紧挨着它的应该是盆太阳花，记得我刚来的时候还开了一些玫红色的小花，它的的叶子小小的，下了一个小坡，摸到一个车篮子，里面有个毛巾，中间还有一点湿，顺着车身摸到一个软软的坐垫，没有电池，应该是个自行车。旁边有一个大哥打开他的汽车门，在笑着说，我们在摸什么，感觉很好玩，还有其他小组的小伙伴在笑，这是个很好玩的游戏。

轮到阿珍姐带我走了，她走得很快，可以说我是被她带着走的，先是走出了活动室门口，一下子一股暖流扑面而来，因为里面开了空调。阴天的太阳光也很刺眼，虽然我蒙着眼睛，也强烈的感觉到。我尝试用手去摸面前的事物，摸到了门口那盆绿植，我也不知道它叫什么名字，摸起来叶子很硬，又摸到了自行车，上面落了一层灰，还摸到了停在门口的车，这时听到了宇斓的笑声，很好奇她在笑什么，后来阿珍就带我回到了活动室，从当值台走到了洗手池，可能是因为对活动室再熟悉不过了，手一摸就立马知道是什么了，也会很清楚自己所在的位置。

穆姐姐引领着我的手走向低处，我便也慢慢蹲下身子。但...我什么都没摸着。正当我继续往下俯身，我摸到了一个毛茸茸的，软软的东西。我感觉这好像不是一个寻常的物体。它还热乎乎的。它“啊～”地叫了一声！我是摸到一个小朋友的头了吗？

双手往后伸，就像张开了翅膀，两旁肩胛骨挤在一起，肌肉带动着筋骨在身体活跃开来，双手合十举过头顶就像火箭马上要冲上云霄，弯腰往下坠想努力够到脚掌，但是就是够不着，我的腰弯下去，想起以前生孩子在手术台上，医生给我打麻醉，让我把腰弓起来，似乎我的腰只能凸不能凹，麻醉针打下来疼的要命，运动完躺在垫子上，全身放松，闭上双眼，只听见自己的呼吸，感受像身处在一片死海上，身子轻飘飘地浮在海面上，再手脚同时用力向四周发力，完成了。

伸展的时候，感觉自己的身体很僵硬，尤其肩膀有种酸痛的感觉，这可能跟自己久坐，又少运动有关吧。当躺在垫子上的时候，感觉无比轻松，身上的每一寸肌肤，每一个关节都慢慢的松懈下来，随着阿不温柔的提示语，不由得闭上了双眼，这一刻感觉自己即将睡去。

从坐位上站起时，感觉腰好痛，舒展一下筋骨好多了。平时睡觉都有枕头。没枕头好像一下睡空了，很不习惯。安静睡几分钟很放松。能感觉到自己的心跳。好想就这样多睡一会。

当我躺下去时，全身放松。胳膊伸到头顶，感觉像躺在沙滩上一样。随着甜美的瑜伽老师的声音，去放松臀，大腿，脚趾，感觉心无杂念。静静地闭上眼睛，听着对面风呼呼的声音。很享受当下，慢下来的感觉。

鼻子上不知什么时候变得坑坑洼洼，一个白白的小米粒冒出来，用手挤掉后，鼻子像个青春期的草莓。大大的眼睛下多了些细纹，眯眼笑的时候更明显了，鱼尾纹估计能夹死蚊子，眉毛是我最特别的地方，生长有点过于茂盛，又粗又浓又黑，尾巴部分还往上翘起，毛发自然有点卷，蓬松在侧边突然发现了两根白发，藏在身后，耳朵的小洞好久没带过耳环，发际线有点高，人们所形容的美女似乎在我身上不能体现出来。

镜子里的自己：头发有点凌乱，一张大饼脸，整个皮肤的状态也不好，毛孔粗大，脸颊又斑点，额头很高，眉毛又稀又短，显得人中很宽。眉目中间有很清晰的川字纹，眼角周围也有很多细纹，唇纹也很明显，嘴唇边上还有那个显眼的痣，还有双下巴，回想起来近年来别人见到我说的最多的一句话就是：你是不是胖了\你好像变得圆润了，哈哈哈，但我想说的是，这也不是我想看到的自己呀。

镜子里的自己被无情的岁月刻上了太多的印记。容颜已不在（再）年轻，皱纹悄悄的爬到脸上。青丝也在变白发，用手摸起来松松的，没紧致光滑。

当自己拿起镜子，脸上没有光泽，脸上有斑，脖子有很深的颈纹线。这也许是时间给予我们的岁月的痕迹。可能会随着时间的推移，我的脸上和身体上还会出现更多的问题。现在只要一变天我的腿疼得不行。像针扎一样疼。这个病症已经出现好久了。

当拿起镜子时，首先看到自己的头发，剪得短短的，额头上有几根白发。两鬓有白头，比额头上的多一些。提醒自己，快50岁的人了，要爱护好自己。我的眉毛很亮，比较乱，从小到大没时间去打理修剪过。我的眼有些肿眼泡，上个月去查了肾功能，也没有什么问题，可能是天气原因有些劳累。歇一歇，休息一下会好些。我的脸颊左边小些，右边大些，是因为很久前左边的智齿很痛，吃饭时总是用右边咀嚼，十几年下来，脸颊有点不一样大小。曾被一个想挣我钱的中医说我面瘫，因为我内心明白，也没放在心上。我的鼻子不是很挺，不过我也接纳自己，这就是独特的自己。我的下巴吃成双下巴了，人到中年也发福了。不过我胖了后，身体比以前健康了，很少感冒了。

蜡黄蜡黄的脸，皮肤摸上去像桔子皮一样粗糙。年轻时原本一张圆圆的脸蛋，现在已变得说不出是什么形状了。头发是这般的凌乱，看上去油油的，突然发现还有几根白头发了。一下起来发现眼角什么时候还长了许多鱼尾纹。这是我自己吗？

请你现在为你的伙伴画一幅自画像，请你们相互观察彼此的脸，描述你所看到的一切。如果对方允许，你可以轻轻触碰对方的鼻子、耳朵、头发等部位，以便画出更完整，丰富的画像。写完后，相互分享。

乌黑短发下的脸显得小巧，一副黑框眼镜，大大的镜框下，是一双小眼睛，笑起来的时候，参差不齐的门牙露出来，笑容很阳光，右边还有个深深的酒窝，嘴角还有颗小黑痣。

阿珍姐今天穿了一件酒红色的连衣裙，很好看，显得整个人气色很好，她有一张和我一样的大圆脸，总是给人一种和善温暖的感觉，她的头发的染色已褪去大半，梳着整齐的低马尾，干净利落，她左手腕上带着一只很大很透亮的玉镯，和她的整个人的气质很般配，时不时还会听到她爽朗的笑声，特别有感染力。

笑起来好美，两个小酒窝，牙齿像一排士兵整齐排列着。脸上白白净净的，头发黑黑的。她发型很特别，头发短短的，像个淘气的小男孩。做游戏时她手接触到我时感觉她手好纤细柔软，好想保护她。

我看着小青的脸，一双带有双眼皮（的）大眼睛，修了两条浓黑的眉毛。高挺的鼻梁，看起来也很标志。小巧的嘴巴也很标志。就是刻在眼尾的鱼尾纹比较深刻，让岁月的艰难深深地留在脸上。

她的额头有点高，眉毛很小巧，眼睛弯弯的，笑起来特别好看，脸颊上的苹果机和法令纹连在一起。她的笑声有点魔性，嘿嘿嘿的狡黠里面带着细细的声。她的嘴唇很薄，小小的两片在牙齿上一张一合，牙齿很整齐，好像还有两颗虎牙，笑起来很天真可爱，不笑的时候脸上的两个苹果肌也特别明显。她的耳朵挺小的，头发高高地扎起来，有些毛躁和卷曲。

她的头发像海藻一样，像小美人鱼，很黑，很顺，是三七分，像瀑布一样垂下来。她的眼角有纹，像金鱼的尾巴。卧蚕很深，漂亮的双眼皮，鼻尖有颗痣，鼻梁在侧影下显得很温柔。眉毛像是剑眉，有锋利的眉尾，很英气也很有精神。她又梨涡，就在嘴角边，笑起来特别好看，如果梨涡也算皱纹，那我承认她脸上确实有皱纹（但绝无她自画像时宣称之多）。

她的眼睛炯炯有神，在我们的对视中，我感到一种激动而深切的交流。她的头发贴向头的两侧，看起来干净又清爽。她笑起来的时候，所有的五官都大方地舒展开了，它们在发光。她的脸上有些皱纹，让她的面容更富有层次、更美了。她看着东西时的样子很专注、很认真，脸上浮现着微微的笑。

在“自画像”练习的分享环节中，大家将文稿打乱、随机分配，再由每个姐妹轮流念一篇，让大家来猜作者。许多姐妹朗读完后，都猜不出作者是谁，在得知作者后，大家都很吃惊。我们发现姐妹们对自己外貌的评价和我们对她的印象非常不一样——大家对自己外貌的评价都比较低，即使姐妹们都认为彼此很美。

而在大家随机朗读各自为自己搭档的“画像”时，许多搭档并没有猜出这段文字描写的是自己。有姐妹说，“别人笔下的自己好美”。

在聊天中，大家感叹自己年龄的衰老、面容的沧桑，担忧身体出问题、无奈于职业病。在场的姐妹们相互鼓励，大家说，脸上的“年轮”让我们的面容更为深刻、饱满，那也是一种美。

6月19日是父亲节，在工作坊的最后，大家也分别在笔墨中追忆了自己的父亲。姐妹们与父亲的故事将在后续以一篇单独的推文发出。

“把写作想象成一双慈爱的臂膀，让你没有逻辑，没有来由，一心只想投入。那是我们的原始森林，我们在此凝聚能量后，才开始修剪我们的庭院，写作我们优美的书籍和小说。” 在活动的最后，本次工作坊协作者郭嘉仪将《写出我心——普通人如何通过写作表达自己》一书中的这段话分享给大家。

写作、分享、讨论，在每一个练习环节，姐妹们逐一读出自己的创作。第二期工作坊结束时，一位姐妹说，深圳的节奏太快，每周在绿色蔷薇有这么一个让人舒心的空间，很开心。一位姐妹也说，写作坊给予她“属于自己的时间”，在这几个小时里，她不需要工作赚钱，不需要照顾小孩，也不需要干家务活。她只需要拿着笔，静静地写。