6人次选择自己做早餐。 通过和宝山众包骑手小白的沟通，我们发现很多数骑手存在无法按时吃饭、工作时忘记吃饭的问题。小白试图根据他自己的经验来为我们分析这个问题，他说一般会规律吃早餐的骑手，基本都是三四十岁的中年骑手。他们可能有家庭要照顾，或者小孩要接送，所以起得比较早，吃早餐的频率就会比二十几岁的年轻人更高。而且中年人身体不如年轻人那么 ...

简称“报告”），提升公众对网约车司机职业健康的关注度。《报告》显示，颈椎病、胃病、肩周炎、腰椎间盘突出等是最常见的职业病。 靠浓茶提神，超五成司机饮食不规律 当前，得益于工作时间相对灵活且自由，网约车行业正在吸引越来越多人加入。以T3出行为例，截至目前平台注册司机数量超过100万，分布在112座运营城市。由于需要连续开车等职业特性，网约车司机 ...

初开始，跨国农业工人特别是跨国农业女工大量涌入中国甘蔗产业。基于在广西、云南两地的田野调查，本文发现，来华的跨国农业工人呈现出“女性多、男性少，节前多、节后少”的规律和特点。低效率的机械化收获水平、密植型的甘蔗种植方式使生产者更偏好雇用女工，但分工的不同使迁移中收入增长的红利更多地被男性获得。中国甘蔗产业的农政变迁呈现出“低成本劳动 ...

摆拍，摄影师很难掌控现场。”这位摄影师介绍。 提到近期湖北一位摄影师突发疾病去世一事，这位摄影师表示有些“习惯”了：“这个行业猝死率还是不低的，很多人在高压力、作息不规律的环境下患上了慢性病。婚礼摄影师猝死的情况不仅出现在压力更大的年轻人群体中，不少经验丰富的摄影师，尽管不缺客源，但在高强度的工作下依然存在风险。”这位摄影师称，他认识一个 ...

了。 在裁员的这一个月间，理想的员工们无论是在生理还是心理上都经历了相当动荡的时刻，一位理想员工形象地把裁员过程描述为“抽奖式裁员”： 在裁员刚刚开始时大家完全摸不到任何规律，每天只通知一小部分员工，部门里面人心惶惶，大家最怕的就是收到飞书弹窗。 而随着裁员范围的逐渐扩大，大家才慢慢发现这是一场针对社招员工的“无差别”裁员。这位理想员工表示，在他 ...

性子，坐在楼道里等待。偶尔有邻居路过，也会回头，狐疑地打量着这个外来者。这时刘福香会装作刷手机，屏蔽掉这些目光。等待的时间不固定，派送订单的时间也未可知，因此刘福香无法规律饮食。有时为了完成中午的订单，她和许多保洁员一样，连午饭都不吃。 认真深度清洁非常需要时间（图源：小红书） 饮食不规律、长期弯腰俯身，几乎每个保洁员都有职业病。自从干 ...

现有的平台霸权和司法实践下，外卖骑手和平台间的劳动关系很难确立。更让人心酸的是，大飞在2023年年末被诊断出胆管癌晚期。大飞跑了六年外卖，长期饮食和作息不规律，而平台和专送站点没有为他交过一分钱医保。尽管他一直都在为争取劳动关系而斗争，但法律的不到位使得他没有办法享受劳动者应有的权益。 本文作者是大飞的朋友，呼吁大家能伸出 ...

Tech星球（微信ID：tech618） 文| 王琳 习睿 陈桥辉 林京 翟元元 封面来源| 图虫创意 一位网约车司机一天跑10单是什么概念？那大概相当于考试不及格。网约车行业的规律是，月均400单，可以保证正常的生活水平。一天不足10单，意味着司机可能在温饱线徘徊，而这样的情况正在东莞、珠海、温州、济南等多地上演。 交通运输部发布最新数据显示，截至4月 ...

工作是导致睡眠障碍的主要因素。 《报告》显示，对于白领来说，主要的三大困扰类型为睡眠浅/易醒（33.6%）、深睡时间太短（29.5%）、入睡困难（27%）。此外，打鼾、缺觉、作息不规律的比例也均在20%以上。在坦言“入睡困难”的人群中，管理层占比高于非管理层，基层员工和高层管理分别占比24.4%和37.5%。 40%的受访人习惯性熬夜晚睡，即每周有4天及以上 ...

看电人」。 十月中旬，从北京城区往东北方向开，经过高架桥、人行天桥上「人民对美好生活的向往就是我们的奋斗目标」的标语，我们来到顺义区潮白河。潮白河附近的左堤路边规律地散落着一顶顶帐篷，每个帐篷住着一到两名安保，像播种时撒进地里的豆子。这是中共二十大召开的第五天，有人从会议开始时就守在这里，也有人已经在此处待了近 ...

摸鱼是一件需要和领导打游击才能完成的消闲活动，比如总结领导的开会规律，并抓紧时间进入厕所。不管怎样，在这个不确定的世界，人们总得做些什么，夺回自己对生活的主宰。 对于一些还保留着工作的人，这可真是个奇怪的时间。大公司的结构性裁员，静止不动的薪水，都在说明 ...

幸福航空员工反映，公司自2020年起开始断断续续拖欠工资，部分员工的社保也存在断缴情况。员工王女士表示，工资发放不规律，有时间隔一个月甚至两个月，小时费被拖欠使得工资大幅缩减。柳先生称，公司已拖欠他近10个月的基本工资和一年多的社保，沟通后……

七年换过五六次工作，都是从事服务业。“对我来讲，学历是个问题，初中毕业留在老家看不到任何未来。来北京算是一种执念。这里是首都，一个充满梦想和机遇的地方。当年一直想要去看看外边的世界。” 毫无规律的饮食、昼夜颠倒的作息加上好酒的性格，给鑫鑫的身体带来不可逆的损伤，体检时医生开玩笑，“你这个年纪怎么脖子以下、腰以上没有一块好地方？”从中学开始的焦虑和抑郁也如影 ...

外卖战，维持骑手运力体系的稳定，保障配送服务的质量和时效成了美团不能放弃的护城河。 一位了解骑手运力调配的人士告诉界面新闻，不同的社保方案还会反向影响骑手的从业规律，对平台的运营生态产生影响，所以美团对此也非常谨慎。 他举例说，如果采用平台为全职骑手承担所有五险一金的成本的方案，为了赚回每个全职骑手的成本，需要平台要全力保证 ...

整个下午，可能都接不到几个高价单，但他们只能等，一但有单子到来，就要立刻恢复工作状态。杨文杰说：「这很磨人，一天下来也是11个小时，赚不到什么钱。」 也有骑手能豁免于这项季节规律。「有单子就接，无论几块钱的，系统后台看到你单子多了，就会给你派更多单子。」张国健说。 这两年，美团和京东等平台在「全职」和「众包」之间有 ...

点30分从塘桥始发的首班车。 驾驶员开完上述“3+1”四班车至目的地后，就可以下班了。第三天上午依旧从石化开出，当晚住塘桥宾馆，循环“两天四班”的上班规律。 浦卫线发车时刻表 纵观从塘桥始发的班次，全天共有31个，其中上午6个班次（含最早5点30分的首班车）的驾驶员和售票员涉及“过夜班”。也就是说，每天有12 ...

目标，正犹豫着是就这么“日结”下去还是另寻出路。“新市场”运营后不久，他决定去看看，没想到很快在那里找到了一份组装汽车配件的长期月结工作。 此后近半年时间里，小林有了规律的生活和稳定的收入，更重要的是学会了与汽车相关的诸多基础知识。也是在那期间，他遇到了比自己早来几个月的陈金雨——三班倒的工作难免辛苦和枯燥，但陈金雨始终 ...

父母的盘问；另一方面，这种看似枯燥平淡的重复行为，其实很有仪式感，为我找回了久违的生活秩序。 我觉得我挺矛盾的，当初不顾父母的反对去读艺术，就是想成为潇洒自由的艺术家，我挺看不上那种规律的“牛马”上班生活。但真正“自由”了一年半，我发现还是秩序能够带给我幸福感。每天花40块钱，一个月下来1000左右，虽然不算便宜，但能维持这样的生活秩序，我觉得挺值的。 Ryan和“ ...

五环外：天通苑、回龙观各常住约30万人，燕郊常住约60万人。 就业机会的发展则是另一套逻辑。北京的就业区域富有个性，又彼此独立。人们在穿梭的地铁上就能总结其规律：14号线近望京时，背小包的白领多；4号线经北京南站前后时，拎着蛇皮袋的体力劳动者多；接近中关村时，就格子衫、冲锋衣多。国贸附近最精致，很多 ...

我们对睡眠的理解往往过于放任与粗糙。但真实的睡眠并非躺在床上闭上眼睛的这么简单，而是一套对温度、光线、代谢节律极度敏感的生理系统。当我们把它交给不眠的都市、全天候的屏幕和规律化的打卡制度时，真正高质量的睡眠也就变成了一件稀缺的事。这本书提醒我们，在被技术塑造的时代，我们更需要重新学习如何入睡。 作者 | [英] 马修·沃克 译者 | 田盈春 我们中的许多人 ...